呼啦鸽怎么记运动量 了解每天的卡路里消耗质流教程

质流手机系列教程:呼啦鸽是一款非常优质的减肥服务软件,致力帮助用户更好的管理自己的身材。软件为用户提供了优质的服务可以在这里记录自己的运动状态,并且将自己每天的体重数据都记录其中,了解体重的变化。另外还可以查看科学的饮食方案,让自己吃的健康。软件可以将每天的运动量都记录其中,了解自己的卡路里消耗,下面带来方法介绍。

【方法介绍】
1、首先打开呼啦鸽, 通过底部菜单栏的打卡选项;

2、弹出拓展栏,点击记运动下方的+号选项;

3、进入运动列表,选择运动,点击右边的+号,选择运动量,最后点击打卡即可。

以上就是小编给大家带来的关于呼啦鸽记运动的方法介绍,不知道的朋友可以看看,希望能帮到大家。

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